¿Cómo prevenir las infecciones urinarias?

¿ Sabías que las mujeres tienen un mayor riesgo de contraer una infección de vías urinarias que los hombres?

Las infecciones urinarias se pueden presentar en cualquier parte del sistema urinario(comprende riñones, uréteres, vejiga y la uretra).

Existen algunos tipos de infecciones como:

• Infección de vejiga: lo produce una bacteria, llamada Escherichia coli(E. coli), algunas veces otras bacterias lo causan. Todas las mujeres corren el riesgo de tener infecciones de la vejiga debido a su anatomía(la uretra esta cerca del ano y vejiga) y esto facilita que las bacterias que rodean el ano entren a la uretra y se desplacen hasta la vejiga.
• Infección de uretra: se presenta cuando las bacterias del tracto gastrointestinal se desplazan desde ano hasta la uretra, también puede ser una infección de trasmisión sexual. Se debe a que la uretra de la mujer esta cerca de la vagina.

Y algunos de los factores de riesgo podrían ser:

• Anatomía femenina: las mujeres tienen una uretra mas corta que los hombres, por ello, las bacterias tienen que recorrer menos distancia para llegar a la vejiga.
• Relaciones sexuales
• Determinados tipos de anticonceptivos
• Menopausia(por disminución de la cantidad de estrógeno, que produce cambios en las vías urinarias)
• Obstrucción de las vías urinarias(cálculos renales )
• Sistema inmunitario debilitado(ej:diabetes)
• Uso de catéter
• Cirugías o procedimientos de vías urinarios

Además, si no se trata a tiempo pueden surgir algunas complicaciones:

• Infecciones recurrentes: dos más infecciones de ls vías urinarias en un largo de 6 meses o tres o más infecciones en un año.
• Daño renal permanente
• Septicemia

¿Se puede prevenir?

Las infecciones urinarias se pueden prevenir, por eso ten en cuenta lo siguiente:

• Beber abundante agua
• Jugo de arándanos
• Higiene genital adecuada
• Micción postcoital
• Evitar utilizar productos femeninos potencialmente irritantes
• Cambiar algunos métodos anticonceptivos

Recuerda que es importante acudir a un especialista para que pueda brindarte el tratamiento adecuado.